品川ゲーマーズ

魚を中心とした食事によるダイエットブログ

ダイエット日記54日目(10日間中断)|10日間ほどブログ・ダイエット共に放置していました。

ダイエット日記をここ10日間ほど放置していました。

では体重のほうは減ったかというとそうでもなく本日で81.9kgとむしろ増えています。

仕事が忙しかったこと、飲み会や食事会が続いたこと、ここ2週間ほど体重の減少が止まったことによりやる気の低下などなど、様々な要因が重なり食生活も以前のスタイルに戻ってしまっていました。

しかしながら、このままでは以前の自分となんら変わらず、このブログもなんら意味をなさないことになります。

この10日間はつかのまの休息のようなもの。

好きなものを久々に飲み食いさせていただきました。

しかし、本日から再びダイエット生活に戻らせていただきます。

むしろペースを上げるため、以前よりも食事内容は厳しくするつもりです。

とりあえずは年内75kgを目標に、再チャレンジです。

 

ちなみに今日の体重は81.9kg。

昨夜も飲み会で結構食べたり飲んだりしたので、その影響もあって体重は増えていますね。

食事は油物や肉は一切とらず、魚のみで過ごしています。

明日からはさらなるスパートに入ろうと思います。

 

朝 卵ご飯 味噌汁

昼 ご飯 タイのアラ煮 味噌汁

夜 カツオの刺身

減量開始54日目 本日の体重81.9kg(スタート時比-1.9kg)

 

Updated: 2016年12月11日 — 19:19
品川ゲーマーズ © 2016 Frontier Theme