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魚を中心とした食事によるダイエットブログ

あんこう|100gあたりのカロリーはなんとたった58kcal!最強のダイエット食品の秘密に迫る!

ちょっとタイトルが大げさすぎますかね…。 ただこれは決して言い過ぎなどではなく、私はぜひ皆さんにあんこうをダイエットに使用してほしいと思っています。 あんこうと言えばいうまでもなく冬場に鍋で食される魚です。 主な産地は北 […]

恐怖のアニサキスによる食中毒|猛烈な腹痛に襲われる恐るべき寄生虫の正体に迫る!

アニサキスとは魚の中にいる寄生虫の一種であり、食中毒の原因ともなります。 こいつにあたると激しい腹痛に襲われ、胃カメラ・内視鏡等による治療を行うハメになります。 ではなぜアニサキスによる食中毒が発生するのでしょうか? こ […]

魚を楽しむには旬をしるべし|魚を美味しく安く食べられる旬とは何かを知ろう!

このブログを読んでいるあなたが日本在住の方であれば、「魚」に関しては相当に恵まれているといえます。 これほどまでに豊富な種類の魚が食べられる国は世界にも類を見ません。 また高度に発達した漁獲・輸送技術によって水揚げされた […]

食べ物は麻薬のようなもの?|恐るべき食物依存症からの脱出こそがダイエット成功への第一歩

食物には麻薬のような依存性があるといえば皆さん驚くでしょうか? しかし、これは事実であり実際肥満な人々はその依存性が原因で「食べる」という行動から逃げることができなくなっているが現状です。   あらゆる生物は生 […]

ダイエットを成功させるために一番必要なものとは何か?|特殊な物は何もいらないダイエットの基本

ダイエットを行うに当たってそれを成功に導くために一番必要とされるものは何でしょうか? 成功した人は特殊な食事内容や運動方法を実績していたからやせることができたのでしょうか? 答えはNOです。 たしかに店で売られているダイ […]

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