連休明けです

今日の体重はというと

本日の体重 81.7kg

うーん。まだ昨日までの食事が響いている感じですね。

明日からもう少し食事を調整する必要がありそうですね。

今日の食事

朝　卵ごはん　マグロタタキ

昼　ごはん　マグロ刺身

夜　イワシ缶詰　卵スープ

本日の体重　81.7kg(スタート時比－0.2kg）