今日の体重は80.2kg。 減量を始めて最も軽い記録を更新しました。 あと300gで80kgを切ることになります。 ただし忘れてはいけないのはまだデブっちょのままということ。 ブログを始めてから1.7kg 、最盛期からは […]
80kgが壁か
今日の体重は80.9kg。 ちなみに昨日の飲んだあとに量った時は82.0kgありました。 そして昨日の測定値は80.5kg。 一日で大幅に増減を繰り返していますね。 ただ中々80kgを割らないですね。 3月から4月だとす […]
揚げ物やめました
今日の夜はなじみのお店で結構食べたり飲んだりしました。 どうも週に1回から2回は外食する傾向にありますね。 ただ以前と変わったことは揚げ物をほとんど食べなくなったこと。 ここ最近では無意識に揚げ物以外を注文するようになり […]
すぐ増えた！
今日体重を測定したら何と81.8kg。 1日で1.5kgも増えています。 たしかに昨日は結構な量を食べたような・・・。 ここ最近81±1kgをいったりきたりな感じですね。 今日の食事 朝 納豆 […]
休み前の夜は要注意
実は今日夜は友人と食事の約束。 そのため朝、昼はかなり少なめにしてあります。 食事が少ないない分むくみがとれたのか、体重は80.3kgと減量を始めて一番低い数値となりました。 ちなみに今日の食事はというと […]
まだ変わらず
今日の体重はというと 本日の体重 80.9kg 体重自体は連休前の水準に戻りました。 はやく80kgを切ることができるようがんばります。 今日の食事 朝 卵ごはん 味噌汁 昼 お […]
マグロのカロリーは大丈夫か？
こんにちは。 まだまだ休み中に食べた分が体内にむくみとして残っている感じですね。 さてさて、さっそく今日の食事メニューなんですがが 朝 卵ごはん 焼鮭 昼 おにぎり１個 まぐろたたき 夜 マグロ刺身 焼鳥5 […]
連休明けです
今日の体重はというと 本日の体重 81.7kg うーん。まだ昨日までの食事が響いている感じですね。 明日からもう少し食事を調整する必要がありそうですね。 今日の食事 朝 卵ごはん […]
3日間実家に帰った結果
さてさて、ゴールデンウィークもいよいよ終盤。 私はというと今日実家から戻ってまいりました。 ちなみに今日の食事メニューはというと 朝 ごはん ぬか漬け さつま揚げ 味噌汁 昼 ごはん アジの刺身 酢豚 味噌 […]
ゴールデンウィークです。
こんにちは。 皆さんゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか。 私はというと昨日から実家に帰省しています。 やはり実家は落ち着きますね。 ちなみに昨日ブログの更新がなかったのは父と酒を飲んでそのまま寝てしまったため。 […]