品川ゲーマーズ

魚を中心とした食事によるダイエットブログ

ダイエット日記8日目|ここにきてやや微増。夜は外食の誘惑・・・。(スタート時より-1.9㎏)

体重は夕べの鍋の影響かやや増えています。 カロリー的には大したことなかったのですが、野菜と豆腐を多めに取った影響でしょうか。 0.5kgほど増えてしまいました。 週末までには修正したいところですね。 さてさて。 本日の食 […]

ダイエット日記7日目|本日でダイエット開始から1週間が経過。その成果とは?(スタート時より-2.4㎏)

ダイエットを宣言してから本日で1週間が経ちました。 間食・夜食を一切禁止し、食生活でも揚げ物・ご飯物など自分の好物を我慢するなど精神的にきつい日々が続きました。 その成果としては・・・。 まず体重は初日と比べて2.4kg […]

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