品川ゲーマーズ

さてさて、ダイエットを始めて1日が経過しました。 今までの暴飲暴食も一旦ストップし、食事内容もヘルシーなものに変更。 もちろん本日はコンビニには一切行っていません。 そして気になる体重はというと・・・。 なんと昨日と比べ […]

本日よりダイエット再開です。 ちなみに昨日の食事はというと朝はご飯大盛りに焼き魚、味噌汁。 昼にかつ丼と唐揚げ、夜は焼肉を食べまくりの飲みまくり。 完全にデブの食生活ですね・・・。 まずはこの腐りきった食生活にメスを入れ […]

こんにちは。 ダイエットを目指したこのブログも１年以上放置していました。 結果的には一度は78kgまで落とし、7kgの減量に成功したかに思われたのですが、 今現在の体重は先ほど量ったところ83.8kg。 見事にリバウンド […]

今日の食事 朝　ご飯　焼鮭 昼　ごはん　サーモン刺身 夜　　ワンタンスープ 本日の体重　　80.0kg(スタート時比－2.9kg）

こんにちは。 お盆の暴飲暴食による体重増加はとても反省しています。 たかだが3日ほどですが甘く見ていましたね。 今日は反省してご飯の量を減らしています。 朝食は茶碗1杯食べていますが、昼・夜はご飯を食べていません。 これ […]

こんにちは。 ここ最近仕事やプライベートでいろいろと忙しく、久々のブログ更新になります。 みなさんはお盆休みはどう過ごしましたかね？ 私は現在東京在住ですが、出身は地方なので帰省していました。 まあ結構な田舎なんですが、 […]

こんにちは。 いやー、連日暑いですね。 自分が子供のころはここまで暑くなかった気がするのですが・・・。 それとも東京が暑いのかな？ まだまだ夏は続きそうですね。 さてさて。 そんななか、いよいよサンマの水揚げが始まったよ […]

こんにちは。 最近いろいそろと忙しくブログの更新が滞っていました。 今日は久々の更新ですね。 さてさて。 仕事もほどほどに、今日会社の社員食堂に行くと食事になんと鰻のメニューが！ いやー、鰻って美味しいんだけど一人じゃあ […]

こんにちは。 いやー、しかしここ数日暑いですねー。 食欲のほうも若干落ちてきました。 まあダイエット中ならその方が都合がいいといえばいいんですが・・・。 なにかあっさりしたものが食べたい・・・。 そんな中目に付いたのがう […]

こんにちは。 ダイエット中の食事はだいたい肉か魚を中心としてきました。 その中で部位なり調理法なりを工夫してきたわけなのですが。 今日は珍しく野菜メインの昼食となっています。 個人的に野菜は好きなのですがどうもメインにす […]