品川ゲーマーズ

本日も昨日と体重さほど変わらず。 というよりも0.1kg増えています。 1度外食を行うと、その修正をするのはしばらく時間がかかるみたいですね。 ちょっと反省です。   さてさて。 今日の食事はかなりの手抜きとな […]

体重は夕べの鍋の影響かやや増えています。 カロリー的には大したことなかったのですが、野菜と豆腐を多めに取った影響でしょうか。 0.5kgほど増えてしまいました。 週末までには修正したいところですね。 さてさて。 本日の食 […]

ダイエットを宣言してから本日で1週間が経ちました。 間食・夜食を一切禁止し、食生活でも揚げ物・ご飯物など自分の好物を我慢するなど精神的にきつい日々が続きました。 その成果としては・・・。 まず体重は初日と比べて2.4kg […]

本日の体重は昨日から0.3kg減って81.4kg。 2日連続の81kg台となっています。 普通の人からしたらまだまだデブの部類なんですけど、少しずつですが体重が減っていくのはうれしいですね。 食事のほうもようやく今のスタ […]

今日は管理人の大好きな日曜日です！ まあ普通の会社員なら嫌いな人はいないですかね。 なんせ丸1日仕事をしなくていいのですか最高としか言いようがありません。 さてさて。 この日曜日なのですが、今までは週で1番体重が重たい日 […]

本日の体重は昨日より0.2kgほど増えて82.3kg。 まあこの82kgあたりが今の自分のおおよその体重ってことですかね。 当面は70kg台が自分の目標となりそうです。 もちろん最終目標はかつての体重65kgですがね。 […]

まさかの1.5kgの大減量から1夜があけました。 もしも昨日のペースで落ちていたら今日の体重は80kgになるはずだったのですが・・・。 現実は厳しいですね、昨日から比べて－0.2kgの82.1kgでした。 やはり昨日の大 […]

さてさて、ダイエットを始めて1日が経過しました。 今までの暴飲暴食も一旦ストップし、食事内容もヘルシーなものに変更。 もちろん本日はコンビニには一切行っていません。 そして気になる体重はというと・・・。 なんと昨日と比べ […]

本日よりダイエット再開です。 ちなみに昨日の食事はというと朝はご飯大盛りに焼き魚、味噌汁。 昼にかつ丼と唐揚げ、夜は焼肉を食べまくりの飲みまくり。 完全にデブの食生活ですね・・・。 まずはこの腐りきった食生活にメスを入れ […]

こんにちは。 ダイエットを目指したこのブログも１年以上放置していました。 結果的には一度は78kgまで落とし、7kgの減量に成功したかに思われたのですが、 今現在の体重は先ほど量ったところ83.8kg。 見事にリバウンド […]